Pflichtkür-Elemente ab 2012

  

 A-Gruppen (LPO) und E-Gruppen (Weser-Ems):

 - Aufsprung in den Innen- oder Aussensitz

 - Aufsprung ins Knien mit Partnerhilfe von oben

 - Kürabgang aus der unteren Ebene über den Stütz

 - Kürabgang aus der mittleren Ebene (als Partnerübung)

 - Positionswechsel im Sitzen

 - Rollbewegung

 - Sitzen rw vor dem Gurt

- Querlieger

- Übung in der Schlaufe

- Schulterstand mit Partnerhilfe

- Bank rl mit Abspreizen eines Beines

- Prinzensitz frei in beliebiger Richtung

 

E-/ A- Einzel (Weser-Ems): 

- Standspagat vw

- Prinzensitz sw frei

- Stütz auf der Kruppe

- Rollbewegung

- Bank rl mit Abspreizen eines Beines

 

 

M*- Einzel (LPO):

- Standspagat vw

- Prinzensitz sw frei

- Stütz auf der Kruppe

- Rollbewegung

- Aufsprung in den Außensitz als Bodensprung