Trainingswochenende Voltigieren vom 28. und 29.01.2012

in Westerende

1.Tag Samstag, den 28.01.12

8:00 Uhr Treffen in der Reithalle

8:30 Uhr 1. Block Training laut Tabelle S.2

10:00 Uhr 2. Block Training

11:30 Uhr 3. Block Training

13:00 Uhr Mittag in der Reiterklause

13:30 Uhr 4. Block Training

15:00 Uhr 5. Block Training

16:30 Uhr 6. Block Training

18:00 Uhr 7. Block Training

danach aufräumen und beziehen unseres Quartiers im Butterfly

für Großenkneten, Westerende I und Alina

ca. 20:00 Uhr Abendessen

und dann….. Freizeitprogramm (Sauna und so)

Trainingsplan

Samstag, 28.01.2012

2. Tag Sonntag, den 29.01.12

8:30 Uhr Frühstück

danach aufräumen (9:30 Uhr muss alles ordentlich sein, da dann der „normale“ Betrieb beginnt)

ab 10:00 Uhr Fitness-Studio Butterfly Knetis und Westerender Voltis (siehe Tabelle)

ca. 13:00 Uhr gemeinsames Mittag in einer Pizzeria in Norddeich

ca. 14:30 Uhr (entspannender) Strandlauf

ca. 16:00 Uhr Heimfahrt für die „Knetis“

	Gymnastik (Alina)	Effective-Kraft-Zirkel (Sina)	Cardiotraining (Ruth)
10:00-10:30 Uhr	Großenkneten	Westerende II	Westerende I
10:30-11:00 Uhr	Westerende II	Westerende I	Großenkneten
11:00-11:30 Uhr	Westerende I	Großenkneten	Westerende II
11:45-12:30 Uhr	Zumba: Westerende I, Westerende II, Großenkneten

Kosten für die Teilnehmer inkl. Lehrgang, Unterkunft, Verpflegung (außer Sonntagmittag) ca. 100,- € pro Gruppe und Tag

Zum Schlafen sind im Raum Gymnastikmatten und ein paar Wolldecken vorhanden.

Schlafsäcke und Kopfkissen bitte auf jeden Fall mitbringen, wer es gerne weicher hätte auch eine Luftmatratze o.ä.

Adresse Reithalle Westerende:

RFV Westerende

Westerender Str. 11

26532 Westerende/ Großheide

AKTUELLES:

Neue Gruppenzusammensetzung der M* -Gruppe steht :):

Kira Poppinga, Okka Liebermann, Nele Glienke, Rebecca Bents, Paul Aeils, Helen Borrmann, Rieke Becker, Mia Scheepker

Jetzt kann es wieder richtig los gehen.

Anne und Irene werden wir aber noch heftig vermissen :(

NEUE  JIMDO- SEITE MIT FOTOS :

http://fotos-aus-westerende.jimdo.com/

Hier findet ihr Fotos von unserem Treffen und Training mit Großenkneten und

Fotos von der Deutschen Meisterschaft 2011 in Elmshorn

1. Tag Voltigierturnier Westerende 28.05.11

Im neuen Jahr mal was Altes zum Angucken!

Warum stellen wir uns nur so an??

Viel Spaß!

http://www.youtube.com/watch?v=gWDyZG4DSts&feature=player_embedded#!

Tolles Halloween- Vereinsturnier der Westerender Voltigierer am 29. Oktober

ALINA HAT WIEDER TOLLE FOTOS VON DEN WESER-EMS MEISTERSCHAFTEN GEMACHT.

HIER FINDET IHR SIE!!

Hier noch zwei weitere Seiten von den Weltreiterspielen:

Der Blog des Ingelberger Teams mit aktuellen Informationen:

http://vvit1.wordpress.com/

und der Blog von Daniel Kaiser: 

http://www.danielkaiser-delitzsch.de/ronny/start.htm

Zu unserem neuen Team 2011 gehören:

Anne Ulms, Kira Poppinga, Nele Glienke, Irene Spieß, Okka Liebermann, Mia Scheepker, Helen Borrmann und Rieke Becker. Unser Pferd heißt Pinkus mit der Longenführerin Ruth Pittelkow

Auf der nächsten Seite werden wir uns so nach und nach vorstellen.